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這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友

介紹了我這間 額外訂房折扣伊奧蘭特飯店 - 戈爾德斯格林  
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

• 6 間禁煙客房
• 供應早餐
• 花園
• 多語服務人員
廉價旅館
• 行李寄存

• 大廳提供免費無線上網

鄰近景點

• 位於戈爾德斯格林
• 倫敦大學學院 (9.4 公里 / 5.8 英里)
• 倫敦大學 (9.8 公里 / 6.1 英里)
• ZSL 倫敦動物園 (6.6 公里 / 4.1 英里)旅館住宿便宜預訂
• 貴族板球場 (6.9 公里 / 4.3 英里)
酒店訂房折扣
• 倫敦商學院 (7.1 公里 / 4.4 英里)
• 阿森納球場 (7.5 公里 / 4.7 英里)
• 杜沙夫人蠟像館 (7.7 公里 / 4.8 英里)
• 皇家音樂學院 (7.9 公里 / 4.9 英里)
• 塞爾福里奇百貨公司 (8.5 公里 / 5.3 英里)
• 大理石拱門 (9 公里 / 5.6 英里)

商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 柯P道歉為示好？ 選對會：不受影響

:

【台灣醒報記者蘇盈之台北報導】針對台北市長柯文哲9日為「兩岸一家親」說法道歉，民進黨選舉對策委員會召集人陳明文10日在民進黨中央黨部受訪時表示，「感受到柯市長對民進黨的示好，但選對會仍會按照程序提名。」柯P在10日受訪時表示，「只對民眾不開心的情緒感到『歹勢』。」未回應道歉是否在安撫深綠。

對於記者問到，是否感受到柯P的道歉的誠意？陳明文表示，從柯市長的電台訪問中能了解為什麼當時他會講出「兩岸一家親」，也得知「他的意思，是希望民進黨支持者能夠了解他。」但他補充，「選對會有一定的過程，不會因為外在因素，影響到既定的做程序。」

針對有黨內里長反對禮讓柯文哲，陳明文強調，選對會將會持續了解民進黨支持者的想法、掌握社會氛圍。他也表示，目前尚未和總統蔡英文討論到柯文哲的回應，選對會將不會輕易受到外界風聲而輕舉妄動。

「市長終於曉得，他講話傷了我們支持者的心。」民進黨台北市黨部主委黃承國表示，民進黨和支持者都聽見柯文哲的專訪了。至於有記者問到，柯P現在道歉來得及嗎？黃承國說，「目前選對會還在提名程序中，講這些不太適合。」

而柯文哲在10日出席活動時受訪則表示，「大家都被藍綠綁架，要在兩極當中維持平衡真的滿難的。」並且強調他在電台上說「歹勢」，是對感受不愉快的民眾「一種情感的撫慰」，而是否對民進黨道歉，柯P則不做回應。

 營養師親授！端午這樣吃粽子咖健康

:

[新頭殼newtalk] 端午節即將到來，除了划龍舟、掛艾草之外，不少人也會吃粽子來過節，但是傳統肉粽常使用高熱量食材，例如鹹蛋黃、花生、五花肉、糯米等等，造成粽子富含高熱量、高脂肪、高膽固醇、低纖維。不過，只要掌握以下幾個吃粽的小撇步，也可以不用擔心過了一個端午節，造成體重直直升。

台北市立聯合醫院忠孝院區社區整合照護科營養師洪若樸表示，吃粽子時應該適量及細嚼慢嚥，除了糯米外，粽子的米飯部份可以用全穀雜糧來取代，如紅藜、薏仁、燕麥、紅豆等，不但顏色、香氣十足又有嚼勁。如果需要顧及體重、熱量控制可以依照自己需求，選擇適合的份量攝取，全穀雜糧屬主食類，罹患糖尿病者，攝取時應與主食代換。

洪若樸提醒，糯米為高升糖指數（糊化黏度高）、不易消化，對糖尿病、腸胃不適及長者食用時，建議淺嘗小口幾口，多嚼幾下。另外，少淋佐料，如蕃茄醬、甜辣醬等，這些都含鈉量高的調味料，尤其對高血壓患者更應該適量使用。

在吃肉粽時可以搭配膳食纖維，例如蔬菜、水果，因為蔬果含豐富纖維幫助消化、食材內餡多放點蔬菜如杏鮑菇、香菇、竹筍等多纖食材，幫助腸胃蠕動，降低體內膽固醇，再準備一盤簡單的涼拌菜及一份水果，不僅吃的簡單又均衡。

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